Добрае матывацыйнае відэа для тых хто хоча заняцца спортам

Звярніце ўвагу: байцы кітайскага спецназу – ніякія не культурысты 150 кг весам, а маленькія, падцягнутыя і спрытныя. Што мне стала сапраўды цікава дык гэта тое, па якой методыцы іх трэніруюць.

https://youtu.be/He-nuUMmGCA